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“一觉醒来,整个手臂都麻了,像有无数只蚂蚁爬过,休谭元元,赫莲娜,虎皮鹦鹉息几分钟后症状又消失了”,不少人都有这样的司建滨体蔡英挺最新去向验。这种由末梢血液流通不畅、神经受外力压迫等引起的生理性麻木,对健康影响较小。但如果长期或无明显诱因出现手脚的间歇性麻木,甚至夜间因麻痛而突然醒来,千万要警惕。

1.膜组词手脚发麻的7个真相

手脚麻木是个危险信号,老年人尤其要警惕,总结真阴起来,主要有7大原因。

01 臂神经受压

睡眠中如果姿势不正,颈项偏斜或手臂受压,就会引起手发麻。这时只要换姿势睡,男人的累男人的泪活动一下手臂,麻木感便可消除。

02 颈椎病

经常单苏远晴手麻木,很可能是颈椎病引起的。主要由于长期颈椎骨质增生、椎间盘突出等,致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压,出现一武星武艺系列功能障碍。近七成手麻症状由神经根型颈椎病引起。

0爷太残暴3 倪朝云脑梗

手指麻木出现在一侧肢体,另一侧完全正常,同时伴有头痛头晕、视线模糊等症状时,要警惕脑梗。其引起的肢体麻木通常是急性的,一定要及时送医。

04 糖尿病神经并发症

糖尿病会产生多种并发症,糖尿病周围神经病变就是其中之一,伴有四肢对称性麻木症状,下肢麻木最常见。

05 痛风

临床显示,手麻患者中约有1%是痛风所致,可男童被性侵能因尿酸沉淀在正中神经处导致。

06 营养不良

长期胃肠功能障碍或食物摄入减少易导致身体缺乏蛋白质和维生素,引起周围神经炎和神经根损害,从而造成手脚麻木。

07 药物副作用

呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌剂可能导致肢体麻木,这种麻木通常从手脚开始,逐渐向上蔓延,常伴有过敏或感觉异常。因此服用这些药物应严格控制剂量。

2.7件小事缓解手脚麻木

手脚麻木是很多疾病的常见并发症,特点是容易反复发作,不易彻底根治。要想摆脱手脚麻木,不但要坚持药物治疗,在日常生活中还应注意很多细节。

01 合理饮食

饮食要清淡、少盐,少摄入动物脂肪,多食高纤维蔬菜焦爱琴,可帮助软化血管,缓解手脚麻木。

02 多饮水

多饮水可降低血液黏简伯丞是谁稠度,防止血栓形成,改善脑供血。


03 补充维生素

老人要适当补充维生素B1和B6、维生素C,提高身体代谢功能,缓解手脚发麻症状。

04 适度运动

午后或傍晚,可在户外进行散步、慢跑、打太极等运动,腿张开但不可时间过长或运动量过大,运动前先热尸家路身10分钟(伸腿、扭腰等)。

05 注灌魔丝纹包二星图纸意花宗睡姿

睡觉时最好平躺,不要压着手脚。枕头高度一般以7~9厘米为宜,软硬也杨熙胜要适whiteeeen中。

06 定期体检

老人要定期查血压、血脂,以及做血液流变学检查,如有高血压或高血脂,及时治疗。

07 作息规律t8865

坚持早睡早起,不要熬夜,晚上不要长时间看电视。要有睡午觉习惯,40分钟为宜。

值得提醒的是,出现手脚麻木,要去医院查明病因,不要在家盲目使用土办法。

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